ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ദുആകളും ദിക്റുകളും

അല്ലാഹു ഒരു മനുഷ്യന് നൽകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ അനുഗ്രഹങ്ങളിലൊന്നാണ് സന്താനങ്ങൾ. ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരവും എന്നാൽ അതിലേറെ വെല്ലുവിളികൾ നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ് ഗർഭകാലം. ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു പുതിയ ജീവൻ തുടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുമുതൽ, പത്ത് മാസം ആ കുഞ്ഞിനെ ചുമന്ന്, പ്രസവവേദന സഹിച്ച് അവന് ജന്മം നൽകുന്നത് വരെയുള്ള ഓരോ നിമിഷവും അല്ലാഹുവിന്റെ അടുക്കൽ വലിയ പ്രതിഫലമുള്ള കാര്യമാണ്.

പരിശുദ്ധ ഖുർആനിൽ അല്ലാഹു പറയുന്നു: “മാതാവ് അവനെ ക്ഷീണത്തിന്മേൽ ക്ഷീണമായിക്കൊണ്ടാണ് ഗർഭം ചുമന്നത്.” (സൂറത്ത് ലുഖ്മാൻ: 14). ഈ ക്ഷീണവും പ്രയാസവും സഹിക്കുന്ന ഓരോ ഗർഭിണിക്കും അല്ലാഹു വലിയ പദവിയാണ് നൽകിയിട്ടുള്ളത്. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭാവസ്ഥയിലോ പ്രസവ സമയത്തോ ഒരു സ്ത്രീ മരണപ്പെട്ടാൽ അവൾക്ക് ‘ശഹീദിന്റെ’ (രക്തസാക്ഷിയുടെ) പദവിയുണ്ടെന്ന് മുത്തുനബി (സ്വ) നമ്മെ പഠിപ്പിച്ചത് (സുനൻ അബീദാവൂദ് 3111; അൽബാനി: സ്വഹീഹ്).

ഉമ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഗർഭകാലത്ത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാരും പറയുന്നു. അതിനാൽ വെറുതെ ഉറങ്ങിയും അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടും ഗർഭകാലം പാഴാക്കാതെ, അല്ലാഹുവിനെ സ്മരിച്ചും ഖുർആൻ പാരായണം ചെയ്തും ആ പത്ത് മാസങ്ങളെ നാം ഒരു ഇബാദത്താക്കി (ആരാധനയാക്കി) മാറ്റണം. ഗർഭിണികളായ സഹോദരിമാർക്കും അവരുടെ ഭർത്താക്കന്മാർക്കും ജീവിതത്തിൽ പകർത്താൻ മുത്തുനബി (സ്വ) യും ഖുർആനും പഠിപ്പിച്ചുതന്ന അതിവിശിഷ്ടമായ ചില ദുആകളും ദിക്റുകളും താഴെ പറയുന്നവയാണ്.

സ്വാലിഹായ മക്കൾക്ക് വേണ്ടി ഖുർആൻ പഠിപ്പിച്ച ദുആകൾ

നമുക്ക് ജനിക്കാൻ പോകുന്ന കുഞ്ഞ് കേവലം ഒരു കുഞ്ഞായാൽ പോരാ, അത് അല്ലാഹുവിനെയും റസൂലിനെയും മാതാപിതാക്കളെയും അനുസരിക്കുന്ന ‘സ്വാലിഹായ’ (സജ്ജനങ്ങളിൽ പെട്ട) ഒരു കുഞ്ഞായിരിക്കണം. അതിനായി പ്രവാചകന്മാർ അല്ലാഹുവിനോട് കരഞ്ഞുചോദിച്ച ദുആകൾ പരിശുദ്ധ ഖുർആനിലുണ്ട്. ഗർഭിണികളും ഭർത്താക്കന്മാരും നമസ്കാരങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ദുആ ചെയ്യുന്ന മറ്റു സമയങ്ങളിലും ഈ ദുആകൾ പതിവാക്കാം. കൂടുതൽ ദുആകൾക്ക് സന്താനം ഉണ്ടാകാനുള്ള ദുആ കാണുക.

1. സകരിയ്യാ നബി (അ) യുടെ ദുആ

പ്രായമേറെ ചെന്നിട്ടും മക്കളില്ലാതെ വിഷമിച്ച സകരിയ്യാ നബി (അ) അല്ലാഹുവിനോട് നല്ലൊരു കുഞ്ഞിനായി ചോദിച്ച ദുആയാണിത്.

• رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً ۖ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ
• ഉച്ചാരണം: റബ്ബി ഹബ്‌ലീ മില്ലദുംക ദുർരിയ്യത്തൻ ത്വയ്യിബതൻ, ഇന്നക സമീഉദ്ദുആഅ്.
• അർത്ഥം: എന്റെ രക്ഷിതാവേ, നിന്റെ അടുക്കൽ നിന്നുള്ള പരിശുദ്ധരായ സന്താനങ്ങളെ എനിക്ക് നീ നൽകേണമേ. നിശ്ചയം നീ പ്രാർത്ഥന കേൾക്കുന്നവനാണല്ലോ. (സൂറത്ത് ആലു ഇമ്രാൻ: 38).

2. ഇബ്രാഹിം നബി (അ) യുടെ ദുആ

ഇബ്രാഹിം നബി (അ) അല്ലാഹുവിനോട് ചോദിച്ച വളരെ ചെറിയ, എന്നാൽ അതിശക്തമായ ഒരു ദുആയാണിത്.

• رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ
• ഉച്ചാരണം: റബ്ബി ഹബ്‌ലീ മിനസ്സ്വാലിഹീൻ.
• അർത്ഥം: എന്റെ രക്ഷിതാവേ, സജ്ജനങ്ങളിൽ പെട്ട ഒരു സന്താനത്തെ എനിക്ക് നീ നൽകേണമേ. (സൂറത്ത് സ്വാഫ്ഫാത്: 100).

3. ഇമ്രാന്റെ ഭാര്യയുടെ ദുആ (മർയം ബീവിയുടെ ഉമ്മ)

തന്റെ ഗർഭപാത്രത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിനെ അല്ലാഹുവിന്റെ മാർഗത്തിലേക്ക് നേർച്ചയാക്കിക്കൊണ്ട് മഹതിയായ ആ ഉമ്മ ചെയ്ത ദുആ ഖുർആൻ എടുത്തുപറയുന്നുണ്ട്:

• رَبِّ إِنِّي نَذَرْتُ لَكَ مَا فِي بَطْنِي مُحَرَّرًا فَتَقَبَّلْ مِنِّي ۖ إِنَّكَ أَنتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
• ഉച്ചാരണം: റബ്ബി ഇന്നീ നദർത്തു ലക മാ ഫീ ബത്വ്‌നീ മുഹർററൻ ഫതഖബ്ബൽ മിന്നീ, ഇന്നക അൻതസ്സമീഉൽ അലീം.
• അർത്ഥം: എന്റെ രക്ഷിതാവേ, എന്റെ വയറ്റിലുള്ള കുഞ്ഞിനെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കി നിനക്ക് വഴിപ്പെടുന്നവനായി ഞാൻ നേർച്ചയാക്കിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ എന്നിൽ നിന്ന് നീ ഇത് സ്വീകരിക്കേണമേ. നിശ്ചയം നീ എല്ലാം കേൾക്കുന്നവനും അറിയുന്നവനുമാണല്ലോ. (സൂറത്ത് ആലു ഇമ്രാൻ: 35).

ഇത് ആ മഹതിയുടെ പ്രത്യേകമായ നേർച്ചയായിരുന്നു. നമുക്ക് ഇതിൽ നിന്നുള്ള പാഠം, ജനിക്കാനിരിക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെ അല്ലാഹുവിന്റെ അനുസരണത്തിൽ വളർത്താനുള്ള നിയ്യത്ത് ഗർഭകാലത്ത് തന്നെ ഉറപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.

4. കണ്ണിന് കുളിർമ നൽകുന്ന കുടുംബത്തിനുള്ള ദുആ

رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا

• ഉച്ചാരണം: റബ്ബനാ ഹബ് ലനാ മിൻ അസ്‌വാജിനാ വ ദുർരിയ്യാതിനാ ഖുർറത അഅ്‌യുനിൻ വജ്അൽനാ ലിൽ മുത്തഖീന ഇമാമാ.
• അർത്ഥം: ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, ഞങ്ങളുടെ ഇണകളിൽ നിന്നും സന്താനങ്ങളിൽ നിന്നും ഞങ്ങൾക്ക് നീ കണ്ണിന് കുളിർമ നൽകേണമേ. ഞങ്ങളെ നീ സൂക്ഷ്മതയുള്ളവർക്ക് മാതൃകയാക്കേണമേ. (സൂറത്തുൽ ഫുർഖാൻ: 74).

ഗർഭിണികൾ പാരായണം ചെയ്യേണ്ട പ്രധാന സൂറത്തുകൾ

ഗർഭകാലത്ത് ധാരാളമായി ഖുർആൻ പാരായണം ചെയ്യുന്നതും കേൾക്കുന്നതും ഉമ്മയുടെ ഹൃദയത്തിന് ശാന്തി നൽകും. എന്നാൽ ഒരു കാര്യം വ്യക്തമായി പറയേണ്ടതുണ്ട്: ഗർഭിണികൾ പ്രത്യേകമായി ഓതേണ്ട ഒരു സൂറത്തും നബി (സ്വ)യിൽ നിന്ന് സ്വഹീഹായി സ്ഥിരപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള ചില ധാരണകളും അവയുടെ സത്യാവസ്ഥയും:

• സൂറത്തു മർയം: ഗർഭകാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പാരായണം ചെയ്യേണ്ട സൂറത്താണിത്. ഒരു പുരുഷന്റെയും സ്പർശനമില്ലാതെ ഈസാ നബി (അ) യെ ഗർഭം ധരിച്ചതും, കടുത്ത വേദനകൾക്കിടയിലും മർയം ബീവി പ്രസവിച്ചതുമെല്ലാം ഈ അധ്യായത്തിൽ പറയുന്നുണ്ട്. മർയം ബീവിയുടെ ക്ഷമയും അല്ലാഹുവിലുള്ള ആശ്രയവും ഗർഭിണിക്ക് വലിയ ആശ്വാസമാകും. എന്നാൽ “ഇത് ഓതിയാൽ സുഖപ്രസവം ഉറപ്പ്” എന്നതിന് സ്വഹീഹായ തെളിവില്ല.
• സൂറത്തു യൂസുഫ്: ലോകത്ത് ഏറ്റവും സൗന്ദര്യമുള്ള പ്രവാചകനായിരുന്നു യൂസുഫ് നബി (അ). ഈ സൂറത്ത് ഓതിയാൽ കുഞ്ഞിന് സൗന്ദര്യം ലഭിക്കും എന്ന ധാരണ വ്യാപകമാണ്; അതിന് ഖുർആനിലോ സ്വഹീഹായ ഹദീസിലോ അടിസ്ഥാനമില്ല. യൂസുഫ് നബി (അ)യുടെ ക്ഷമയും പാതിവ്രത്യവും പഠിക്കാനായി ഓതുക.
• സൂറത്തു ലുഖ്മാൻ: തന്റെ മകന് ലുഖ്മാനുൽ ഹകീം നൽകുന്ന വലിയ ഉപദേശങ്ങളാണ് ഈ സൂറത്തിലുള്ളത്. ഓതുന്നത് കൊണ്ട് കുഞ്ഞ് ബുദ്ധിമാനാകും എന്നതിനേക്കാൾ, ആ ഉപദേശങ്ങൾ നാളെ കുഞ്ഞിന് പകർന്നുനൽകാൻ മാതാപിതാക്കൾ സ്വയം പഠിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
• സൂറത്തുൽ ബഖറ: “സൂറത്തുൽ ബഖറ ഓതുന്ന വീട്ടിൽ നിന്ന് പിശാച് ഓടിപ്പോകും” എന്ന് നബി (സ്വ) പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് (സ്വഹീഹ് മുസ്‌ലിം 780). ഇത് എല്ലാ വീടുകൾക്കും ബാധകമായ പൊതുവായ ശ്രേഷ്ഠതയാണ്. കണ്ണേറിൽ നിന്നുള്ള കാവലിന് സ്ഥിരപ്പെട്ട ദിക്റുകൾ കണ്ണേറ് തട്ടാതിരിക്കാനുള്ള ദുആ എന്ന ലേഖനത്തിൽ കാണാം.

ഹൃദയത്തിന് ശാന്തത നൽകാൻ ഈ ദിക്റുകൾ പതിവാക്കുക

ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം പല സ്ത്രീകൾക്കും വലിയ മാനസിക സമ്മർദ്ദം (Depression), ഉത്കണ്ഠ, അകാരണമായ ഭയം എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ അല്ലാഹുവിനെ ഓർക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന് വലിയ ആശ്വാസമാണ്. എന്നാൽ ദിക്ർ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമല്ല; വിഷാദവും കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയും ഉള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണം. ദിക്റും ചികിത്സയും ഒരുമിച്ചാണ് വേണ്ടത്. “അറിയുക, അല്ലാഹുവിനെ ഓർക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ് ഹൃദയങ്ങൾക്ക് ശാന്തി കൈവരുന്നത്” എന്ന് ഖുർആൻ പറയുന്നു.

• ഇസ്തിഗ്ഫാർ (പാപമോചനം):അസ്തഗ്ഫിറുല്ലാഹൽ അളീം എന്ന് ഒഴിവ് സമയങ്ങളിലെല്ലാം ചൊല്ലുക. ഇസ്തിഗ്ഫാർ അനുഗ്രഹങ്ങൾക്കും സന്താനങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ഖുർആൻ പറയുന്നു (സൂറത്ത് നൂഹ് 71:10–12). “ഇസ്തിഗ്ഫാർ പതിവാക്കുന്നവന് എല്ലാ പ്രയാസങ്ങളിൽ നിന്നും വഴി” എന്ന ഹദീസ് (സുനൻ അബീദാവൂദ് 1518) ദുർബലമാണെന്ന് അൽബാനി വിലയിരുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• സ്വലാത്ത്: പ്രാർത്ഥനാസമയം മുഴുവൻ സ്വലാത്തിനായി നീക്കിവെക്കാമോ എന്ന് ചോദിച്ച ഉബയ്യുബ്നു കഅ്ബ് (റ)നോട് “എങ്കിൽ നിന്റെ ആശങ്കകൾക്ക് അത് മതിയാകും” എന്ന് നബി (സ്വ) പറഞ്ഞു (ജാമിഉത്തിർമിദി 2457). തിർമിദി ഇതിനെ ഹസൻ എന്ന് വിലയിരുത്തി (ചില പതിപ്പുകളിൽ ഹസൻ സ്വഹീഹ്); അൽബാനി സ്വഹീഹുത്തർഗീബിൽ (1670) ഉൾപ്പെടുത്തി, ഇബ്നു ഹജർ ഹസനായി കണ്ടു. എന്നാൽ അബ്ദുല്ലാഹിബ്നു മുഹമ്മദിബ്നി അഖീൽ എന്ന നിവേദകൻ കാരണം ദാറുസ്സലാമും ഇബ്നു ബാസും ദുർബലമായി കാണുന്നു.
• ഹസ്ബുനല്ലാഹ്:حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (ഹസ്ബുനല്ലാഹു വ നിഅ്മൽ വകീൽ – എനിക്ക് അല്ലാഹു മതി, ഭരമേൽപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലവൻ അവനാണ്). ഭയം തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ഇത് ചൊല്ലുക. തീയിലേക്ക് എറിയപ്പെട്ടപ്പോൾ ഇബ്റാഹീം നബി (അ) പറഞ്ഞ വാക്കാണിത് (സ്വഹീഹുൽ ബുഖാരി 4563). വിശദമായി ഹസ്ബുനല്ലാഹു വനിഅ്മൽ വകീൽ എന്ന ലേഖനത്തിൽ.

സുഖപ്രസവത്തിന് (പ്രസവ സമയത്ത്) ചൊല്ലേണ്ട ദുആകൾ

മാസങ്ങൾ പിന്നിട്ട് പ്രസവത്തിന്റെ സമയം അടുക്കുമ്പോൾ പലർക്കും വലിയ ഭയമാണ്. ആ സമയത്ത് അല്ലാഹുവിൽ പൂർണ്ണമായി തവക്കുൽ ചെയ്യുക (ഭരമേൽപ്പിക്കുക). പ്രസവ വേദന തുടങ്ങുമ്പോൾ ഗർഭിണിയും കൂടെയുള്ളവരും താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക:

• യൂനുസ് നബിയുടെ ദുആ: മത്സ്യത്തിന്റെ വയറ്റിലെ കൂരിരുട്ടിൽ അകപ്പെട്ടപ്പോൾ യൂനുസ് നബി (അ) ചെയ്ത ഈ ദുആ പ്രസവമുറിയിൽ വെച്ച് ധാരാളമായി ചൊല്ലുക. പ്രയാസത്തിൽ ഈ ദുആ ചൊല്ലുന്ന മുസ്‌ലിമിന് അല്ലാഹു ഉത്തരം നൽകുമെന്ന് നബി (സ്വ) പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് (ജാമിഉത്തിർമിദി 3505). വിശദീകരണം യൂനുസ് നബിയുടെ ദുആ എന്ന ലേഖനത്തിൽ.

لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

• ഉച്ചാരണം: ലാ ഇലാഹ ഇല്ലാ അൻത സുബ്ഹാനക ഇന്നീ കുൻതു മിനളളാലിമീൻ.
• എളുപ്പത്തിനുള്ള ദുആ:

اللَّهُمَّ لَا سَهْلَ إِلَّا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلًا، وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلًا

• ഉച്ചാരണം: അല്ലാഹുമ്മ ലാ സഹ്‌ല ഇല്ലാ മാ ജഅൽതഹു സഹ്‌ലാ, വഅൻത തജ്അലുൽ ഹസ്ന ഇദാ ശിഅ്ത സഹ്‌ലാ.
• അർത്ഥം: അല്ലാഹുവേ, നീ എളുപ്പമാക്കിയതല്ലാതെ ഒന്നും എളുപ്പമല്ല. നീ ഉദ്ദേശിച്ചാൽ പ്രയാസമുള്ളതിനെ നീ എളുപ്പമാക്കുന്നു. (ഇബ്നു ഹിബ്ബാൻ; അൽബാനി: സ്വഹീഹ്, സിൽസിലത്തുസ്സ്വഹീഹ 2886). ഇത് പ്രസവത്തിന് മാത്രമുള്ളതല്ല; എല്ലാ പ്രയാസങ്ങൾക്കുമുള്ള പൊതുവായ ദുആയാണ്.
• പ്രയാസസമയത്തെ ദിക്ർ: “ലാ ഇലാഹ ഇല്ലല്ലാഹുൽ അളീമുൽ ഹലീം, ലാ ഇലാഹ ഇല്ലല്ലാഹു റബ്ബുൽ അർശിൽ അളീം, ലാ ഇലാഹ ഇല്ലല്ലാഹു റബ്ബുസ്സമാവാതി വ റബ്ബുൽ അർളി വ റബ്ബുൽ അർശിൽ കരീം” (സ്വഹീഹുൽ ബുഖാരി 6346).
• ഫാത്വിമ (റ)യുടെ പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റിപ്പോർട്ട്: ഫാത്വിമ (റ)യുടെ പ്രസവ സമയം അടുത്തപ്പോൾ ആയത്തുൽ കുർസിയും സൂറത്തുൽ അഅ്‌റാഫ് 54ഉം മുഅവ്വിദതൈനിയും ഓതാൻ നബി (സ്വ) ഉമ്മുസലമ (റ)യോടും സൈനബ് (റ)യോടും നിർദ്ദേശിച്ചുവെന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഇബ്നുസ്സുന്നിയുടെ “അമലുൽ യൗമി വല്ലൈല”യിലാണ് ഇത്; അതിന്റെ പരമ്പരയിൽ കളവ് ആരോപിക്കപ്പെട്ട നിവേദകനുണ്ട്. അൽബാനി ഇതിനെ കെട്ടിച്ചമച്ചത് (മൗളൂഅ്) എന്ന് വിധിച്ചു (അൽകലിമുത്ത്വയ്യിബ് തഹ്ഖീഖ്). അതിനാൽ ഇത് നബി (സ്വ)യിലേക്ക് ചേർത്ത് പറയരുത്. എന്നാൽ ഖുർആൻ മുഴുവൻ ശമനമാണ് (17:82); പ്രസവവേദനയിലുള്ളവർക്ക് ആയത്തുൽ കുർസിയോ മുഅവ്വിദാത്തോ എളുപ്പത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആയത്തുകളോ (“അല്ലാഹു നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്” – 2:185) ഓതി റുഖ്‌യ ചെയ്യുന്നതിൽ വിരോധമില്ലെന്ന് ഇബ്നു ഉസൈമീൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പണ്ഡിതർ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിലും ചിന്തയിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഹലാലായതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഹറാമായ സമ്പാദ്യം ദുആയുടെ സ്വീകാര്യതയെ തടയുമെന്ന് നബി (സ്വ) പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട് (സ്വഹീഹ് മുസ്‌ലിം 1015); കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ദുആ ചെയ്യുന്ന കുടുംബം സമ്പാദ്യത്തിന്റെ ശുദ്ധിയിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കണം. മർയം ബീവിയോട് പ്രസവ സമയത്ത് ഈത്തപ്പന മരം കുലുക്കി അതിന്റെ പഴം കഴിക്കാൻ അല്ലാഹു നിർദ്ദേശിച്ചത് ഖുർആനിൽ കാണാം. (സൂറത്തു മർയം 19:25–26). അവസാന മാസങ്ങളിൽ ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് പ്രസവത്തിന് സഹായകമാകാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്; എന്നാൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹമുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം കഴിക്കുക.

അതുപോലെ, എപ്പോഴും നല്ല ചിന്തകൾ മാത്രം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അനാവശ്യമായ സീരിയലുകളോ സിനിമകളോ കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കി, പ്രവാചകന്മാരുടെയും സ്വഹാബികളുടെയും ചരിത്രങ്ങൾ വായിക്കുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് കുഞ്ഞിനെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പിച്ച് പറയാനാവില്ലെങ്കിലും, ഉമ്മയുടെ മനസ്സിന് സമാധാനവും നാളത്തെ ശിക്ഷണത്തിന് അറിവും നൽകും.

ഭർത്താവിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തം

ഗർഭകാലം എന്നത് സ്ത്രീക്ക് ശാരീരികമായും മാനസികമായും ഏറ്റവും കൂടുതൽ പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ള സമയമാണ്. ഈ സമയത്ത് ഭർത്താവ് അവളോട് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്നേഹവും കാരുണ്യവും കാണിക്കണം. അവളുടെ ദേഷ്യങ്ങളും സങ്കടങ്ങളും മനസ്സിലാക്കി കൂടെ നിൽക്കണം. ഉപ്പയാകാൻ പോകുന്ന ഭർത്താവും തന്റെ ഭാര്യയുടെ സുഖപ്രസവത്തിനും നല്ല മക്കൾ ഉണ്ടാകാനും വേണ്ടി അഞ്ച് നേരത്തെ നമസ്കാരത്തിന് ശേഷം താഴ്മയോടെ ദുആ ചെയ്യണം. ആശുപത്രി സന്ദർശനങ്ങളിൽ കൂടെ പോകുന്നതും വീട്ടുജോലികളിൽ സഹായിക്കുന്നതും ഈ ദുആയുടെ പ്രായോഗിക രൂപമാണ്; നബി (സ്വ) വീട്ടുജോലികളിൽ കുടുംബത്തെ സഹായിച്ചിരുന്നുവെന്ന് ആഇശ (റ) പറയുന്നു (സ്വഹീഹുൽ ബുഖാരി 676). കുടുംബാംഗങ്ങളും അവൾക്ക് പൂർണ്ണ പിന്തുണ നൽകി സന്തോഷകരമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം വീട്ടിൽ ഒരുക്കിക്കൊടുക്കണം.

സാധാരണ കാണുന്ന പിഴവുകൾ

• ഉറുക്ക്, ഏലസ്സ്, ചരട്: ഗർഭരക്ഷയ്ക്കെന്ന പേരിൽ കെട്ടുന്ന ഏലസ്സുകളും ചരടുകളും നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇപ്പോഴും കാണാം. “റുഖ്‌യ (ശിർക്കൻ മന്ത്രങ്ങൾ), തമീമ (ഏലസ്സ്), തിവല എന്നിവ ശിർക്കാണ്” എന്ന് നബി (സ്വ) പറഞ്ഞു (സുനൻ അബീദാവൂദ് 3883; അൽബാനി: സ്വഹീഹ്). സംരക്ഷണം ദിക്റിലൂടെയും ദുആയിലൂടെയും തേടുക.
• കെട്ടിച്ചമച്ച റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കൽ: ഫാത്വിമ (റ)യുടെ പ്രസവത്തിന്റെ റിപ്പോർട്ട് ഉദാഹരണം.
• ദിക്റിനെ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമാക്കൽ: ആന്റിനേറ്റൽ ചെക്കപ്പുകളും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കൽ തവക്കുലിന്റെ ഭാഗമാണ്.
• ആൺകുഞ്ഞിനായുള്ള സമ്മർദ്ദം: ആണോ പെണ്ണോ എന്നത് അല്ലാഹുവിന്റെ തീരുമാനമാണ് (സൂറത്തുശ്ശൂറാ 42:49–50). പെൺകുഞ്ഞിനെ ചൊല്ലി ഉമ്മയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് ജാഹിലിയ്യത്തിന്റെ സ്വഭാവമാണ് (16:58–59).
• ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കഥകൾ: ബന്ധുക്കൾ പ്രസവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പേടിപ്പെടുത്തുന്ന അനുഭവങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് പറയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ദിവസേനയുള്ള ലളിതമായ ക്രമം

1. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവുമുള്ള ദിക്റുകൾ (ആയത്തുൽ കുർസി, മുഅവ്വിദാത്ത്).
2. ഓരോ നമസ്കാരത്തിന് ശേഷവും മുകളിലെ ഖുർആനിക ദുആകളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ.
3. ദിവസവും അൽപം ഖുർആൻ പാരായണം, കഴിയാത്ത ദിവസങ്ങളിൽ കേൾക്കൽ.
4. ഭയം തോന്നുമ്പോൾ ഹസ്ബുനല്ലാഹ്, യൂനുസ് നബിയുടെ ദുആ.
5. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആയത്തുൽ കുർസിയും തസ്ബീഹുകളും.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

സുഖപ്രസവത്തിന് പ്രത്യേക സൂറത്ത് ഉണ്ടോ

നബി (സ്വ)യിൽ നിന്ന് സ്വഹീഹായി സ്ഥിരപ്പെട്ട പ്രത്യേക സൂറത്തോ ദുആയോ ഇല്ല. എളുപ്പത്തിനുള്ള പൊതുവായ ദുആകളും ഖുർആൻ കൊണ്ടുള്ള റുഖ്‌യയും ആകാം.

ഗർഭിണി റമദാൻ നോമ്പ് എടുക്കണോ

തനിക്കോ കുഞ്ഞിനോ ദോഷം ഭയക്കുന്ന ഗർഭിണിക്കും മുലയൂട്ടുന്നവൾക്കും അല്ലാഹു നോമ്പിൽ ഇളവ് നൽകിയിട്ടുണ്ട് (സുനൻ അബീദാവൂദ് 2408; അൽബാനി: ഹസൻ സ്വഹീഹ്). പിന്നീട് നോറ്റുവീട്ടുന്നതും ഫിദ്‌യയും സംബന്ധിച്ച വിശദാംശങ്ങൾ മദ്ഹബുകൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും; ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശവും പണ്ഡിതരുടെ മറുപടിയും തേടുക.

ഗർഭകാലത്ത് ഭർത്താവിന് എന്ത് ദുആ ചെയ്യാം

മുകളിലെ ഖുർആനിക ദുആകൾ ഭർത്താവിനും ചൊല്ലാം. ഭാര്യയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സുരക്ഷിതമായ പ്രസവത്തിനും സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ ദുആ ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്.

പ്രസവശേഷം കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ചെയ്യേണ്ട സുന്നത്തുകൾ

ഈത്തപ്പഴം ചവച്ച് കുഞ്ഞിന്റെ വായിൽ വെക്കുന്ന തഹ്നീക്കും (സ്വഹീഹുൽ ബുഖാരി 5467) നല്ല പേര് നൽകലും അഖീഖയും സ്ഥിരപ്പെട്ടതാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ചെവിയിൽ ബാങ്ക് വിളിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഹദീസിന്റെ ഗ്രേഡിൽ ഭിന്നതയുണ്ട് (സുനൻ അബീദാവൂദ് 5105, ജാമിഉത്തിർമിദി 1514).

ഒരു ചിന്ത

മക്കൾ എന്നത് അല്ലാഹുവിന്റെ വലിയൊരു അമാനത്താണ് (സൂക്ഷിപ്പ് സ്വത്ത്). ഗർഭപാത്രത്തിൽ തുടങ്ങുന്ന പ്രാർത്ഥനകൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടരേണ്ടതുണ്ട്. ഗർഭിണികളായ നമ്മുടെ സഹോദരിമാർക്ക് അല്ലാഹു പ്രയാസങ്ങളില്ലാത്ത പ്രസവം നൽകട്ടെ, കൺകുളിർമ നൽകുന്ന സ്വാലിഹായ മക്കളെ നൽകട്ടെ, മക്കളില്ലാതെ സങ്കടപ്പെടുന്നവർക്ക് സന്തോഷം നൽകട്ടെ.

അവലംബങ്ങൾ

• ഖുർആൻ: 2:185, 3:35, 3:38, 13:28, 16:58–59, 17:82, 19:25–26, 25:74, 31:14, 37:100, 42:49–50, 71:10–12.
• സ്വഹീഹുൽ ബുഖാരി: 676, 4563, 5467, 6346.
• സ്വഹീഹ് മുസ്‌ലിം: 780, 1015.
• സുനൻ അബീദാവൂദ്: 1518 (അൽബാനി: ദുർബലം); 2408 (ഹസൻ സ്വഹീഹ്); 3111 (സ്വഹീഹ്); 3883 (സ്വഹീഹ്); 5105 (അൽബാനി: ഹസൻ).
• ജാമിഉത്തിർമിദി: 1514 (ദാറുസ്സലാം: ദുർബലം); 2457 (ഗ്രേഡിൽ ഭിന്നത, മുകളിൽ വിശദീകരിച്ചത്); 3505.
• ഇബ്നു ഹിബ്ബാൻ; അൽബാനി, സിൽസിലത്തുസ്സ്വഹീഹ 2886.
• ഇബ്നുസ്സുന്നി, അമലുൽ യൗമി വല്ലൈല (ഫാത്വിമ (റ)യുടെ റിപ്പോർട്ട്; അൽബാനി: മൗളൂഅ്).