രാവിലെ ചൊല്ലേണ്ട പ്രധാന ദിക്റുകൾ | ദുആകൾ

അസ്സലാമു അലൈക്കും വറഹ്മത്തുല്ലാഹി വബറകാതുഹു,

പ്രിയപ്പെട്ട സഹോദരങ്ങളെ, സുഹൃത്തുക്കളെ… ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ മറന്നുപോകുന്നുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് അല്ലാഹുവുമായുള്ള നമ്മുടെ ആത്മീയ ബന്ധം. നമ്മുടെ ഓരോ ദിവസവും എങ്ങനെ തുടങ്ങുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ആ ദിവസത്തിന്റെ മുഴുവൻ ബറക്കത്തും (അനുഗ്രഹവും) സമാധാനവും.

ഇന്റർനെറ്റിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും നമ്മൾ ഒരുപാട് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ, പ്രഭാതത്തിൽ ഉറക്കമുണരുമ്പോൾ നമ്മുടെ നാവ് ആദ്യം ഉച്ചരിക്കുന്നത് എന്താണ്? മൊബൈൽ ഫോണിലേക്കാണോ അതോ നാഥന്റെ സ്മരണയിലേക്കാണോ നമ്മൾ ആദ്യം കണ്ണുതുറക്കുന്നത്? ഓർക്കുക, ഓരോ പ്രഭാതവും അല്ലാഹു നമുക്ക് നൽകിയ പുതിയൊരു അവസരമാണ്, പുതിയൊരു ജീവനാണ്. ഉണർന്ന ഉടൻ അവനെ ഓർക്കുന്നത് മനസ്സിന് പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവാത്ത സമാധാനവും കരുത്തും നൽകും. നമ്മുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ വളരെ ഹ്രസ്വവുമായ ചില പ്രഭാത ദിക്റുകളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ വലിയ പൊരുളുകളെക്കുറിച്ചും നമുക്കിവിടെ ചിന്തിക്കാം.

പ്രഭാതം: അല്ലാഹുവിനെ ഓർത്ത് തുടങ്ങാം

രാത്രിയിലെ ഉറക്കം ഒരു ചെറിയ മരണത്തിന് തുല്യമാണ് എന്ന് നാം പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ വീണ്ടും ജീവിതത്തിലേക്ക് കൈപിടിച്ചുയർത്തുന്നത് അല്ലാഹുവിന്റെ വലിയ കാരുണ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ആ കാരുണ്യത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ടാവണം നമ്മുടെ ഓരോ പ്രഭാതവും തുടങ്ങേണ്ടത്. ഒരു സത്യവിശ്വാസിയുടെ ഹൃദയം എപ്പോഴും നാഥനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളാൽ സജീവമായിരിക്കണം.

1. ഉറക്കമുണർന്ന ഉടൻ ചൊല്ലേണ്ട പ്രാർത്ഥന

ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് കണ്ണുതുറക്കുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മുടെ നാവ് ഈ ദിക്ർ ഉച്ചരിക്കണം. ഇത് നമ്മുടെ മനസ്സിനെ അല്ലാഹുവിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ കണ്ണിയാണ്.

• അറബി: الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
• ഉച്ചാരണം: അൽഹംദുലില്ലാഹില്ലദീ അഹ്‌യാനാ ബഅ്ദ മാ അമാതനാ വ ഇലൈഹിന്നുശൂർ
• അർത്ഥം: ഉറക്കത്തിന് ശേഷം നമ്മെ ജീവിപ്പിച്ച അല്ലാഹുവിനാണ് സർവ്വ സ്തുതിയും; അവനിലേക്കാണ് നമ്മുടെ മടക്കം.

ഇതിന്റെ പൊരുൾ:

ഈ ചെറിയ പ്രാർത്ഥനയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന വലിയ തത്വം എന്താണെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ‘അൽഹംദുലില്ലാഹ്’ (അല്ലാഹുവിന് സ്തുതി) എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് നാം ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. വളരെ പോസിറ്റീവ് ആയ ഒരു തുടക്കം! ഇന്നലെകളിലെ സങ്കടങ്ങളോ നാളെയെക്കുറിച്ചുള്ള ആധികളോ അല്ല, മറിച്ച് ഇന്നത്തെ ദിവസം എനിക്ക് ജീവൻ നൽകിയ നാഥനോടുള്ള നന്ദിയാണ് ഇതിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നത്.

‘അഹ്‌യാനാ ബഅ്ദ മാ അമാതനാ’ (മരിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ജീവിപ്പിച്ചവൻ) എന്ന് പറയുമ്പോൾ, ഉറക്കം എന്നത് മരണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണെന്ന യാഥാർത്ഥ്യം നാം ഓർക്കുന്നു. എത്രയോ മനുഷ്യർ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുകയും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! അല്ലാഹു നമുക്ക് ഒരു ദിവസം കൂടി നൽകിയത് എന്തിനാണ്? കഴിഞ്ഞുപോയ തെറ്റുകൾ തിരുത്താനും, കൂടുതൽ നന്മകൾ ചെയ്യാനും, അവനിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കാനുമാണ്. ഒടുവിൽ ‘വ ഇലൈഹിന്നുശൂർ’ (അവനിലേക്കാണ് മടക്കം) എന്ന് പറയുന്നതിലൂടെ, ഈ ദുനിയാവിലെ ജീവിതം ശാശ്വതമല്ലെന്നും എന്നെങ്കിലുമൊരിക്കൽ അല്ലാഹുവിന്റെ കോടതിയിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകേണ്ടവരാണ് നാമെന്നുമുള്ള വലിയ പരലോക ചിന്ത (ആഖിറം) നമ്മിൽ രൂപപ്പെടുന്നു.

2. ദിവസത്തിന് കാവലായി: സകല തിന്മകളിൽ നിന്നുമുള്ള സംരക്ഷണം

നമ്മുടെ വീടിന്റെ പടിയിറങ്ങുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ദിവസം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മുന്നിൽ എന്തെല്ലാം പ്രതിസന്ധികളാണ് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്കറിയില്ല. വാഹന അപകടങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ, കണ്ണേറുകൾ, അസൂയക്കാരുടെ ഉപദ്രവങ്ങൾ തുടങ്ങി നമുക്കറിയാവുന്നതും അറിയാത്തതുമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ. ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം പൂർണ്ണമായ രക്ഷ നേടാൻ തിരുനബി (ﷺ) പഠിപ്പിച്ച അതിമനോഹരമായ ഒരു ദിക്ർ ആണിത്.

• അറബി: بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
• ഉച്ചാരണം: ബിസ്മില്ലാഹില്ലദീ ലാ യദുർറു മഅസ്മിഹി ശൈഉൻ ഫിൽ അർദി വലാ ഫിസ്സമാഇ, വഹുവസ്സമീഉൽ അലീം
• അർത്ഥം: അല്ലാഹുവിന്റെ നാമത്തിൽ (ഞാൻ ആരംഭിക്കുന്നു); അവന്റെ നാമത്തോടൊപ്പം ഭൂമിയിലും ആകാശത്തും ഒന്നിനും യാതൊരു ഉപദ്രവവും ചെയ്യാനാവില്ല; അവൻ എല്ലാം കേൾക്കുന്നവനും അറിയുന്നവനുമാണ്.

നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്:

രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മൂന്ന് തവണ വീതം ഈ ദിക്ർ പതിവാക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് യാതൊരുവിധ ഉപദ്രവങ്ങളും ഏൽക്കുകയില്ല എന്ന് ഹദീസുകളിൽ വ്യക്തമായി കാണാം. ഈ പ്രാർത്ഥന ഒരു ആത്മീയ കവചമാണ്. ‘ഭൂമിയിലും ആകാശത്തുമുള്ള ഒന്നിനും ഉപദ്രവിക്കാനാവില്ല’ എന്ന് നാം ഉറപ്പിച്ചു പറയുമ്പോൾ, പടപ്പുകളെ ഭയക്കുന്നതിന് പകരം പടച്ചവനിൽ നാം പൂർണ്ണമായി ഭരമേൽപ്പിക്കുകയാണ് (തവക്കുൽ). എന്ത് പ്രതിസന്ധി വന്നാലും ‘അവൻ എല്ലാം കേൾക്കുന്നവനും അറിയുന്നവനുമാണ്’ (സമീഉൽ അലീം) എന്ന ചിന്ത നമുക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും. ജോലിക്ക് പോകുമ്പോഴോ, കുട്ടികളെ സ്കൂളിലേക്ക് അയക്കുമ്പോഴോ ഈ ദിക്ർ ചൊല്ലാനും അവരെക്കൊണ്ട് ചൊല്ലിക്കാനും മറക്കരുത്. ഇത് ഹൃദയത്തിന് നൽകുന്ന ധൈര്യം ചെറുതല്ല.

3. ഹൃദയ ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഇസ്തിഗ്ഫാറും സ്വലാത്തും

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നമ്മളറിയാതെ തന്നെ പല തെറ്റുകളും വന്നുപോകാം. കണ്ണുകൾ കൊണ്ടും നാവുകൊണ്ടും ചിന്തകൾ കൊണ്ടും നാം ചെറുതും വലുതുമായ പാപങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാം. ഹൃദയത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന ഈ പാപക്കറകളെ കഴുകിക്കളയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മരുന്നാണ് ഇസ്തിഗ്ഫാർ (പാപമോചനം തേടൽ). ഒപ്പം, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ബറക്കത്ത് നിറയാൻ പ്രവാചകൻ (ﷺ) യുടെ മേലുള്ള സ്വലാത്തും അനിവാര്യമാണ്.

ഇസ്തിഗ്ഫാർ (പാപമോചനം തേടൽ):

• അറബി: أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ
• ഉച്ചാരണം: അസ്തഗ്ഫിറുല്ലാഹ്
• അർത്ഥം: അല്ലാഹുവേ, ഞാൻ നിന്നോട് പാപമോചനം തേടുന്നു.

ഇതിന്റെ പൊരുൾ:

മുൻകഴിഞ്ഞതും വരാനിരിക്കുന്നതുമായ എല്ലാ പാപങ്ങളും പൊറുക്കപ്പെട്ട നമ്മുടെ പ്രിയ പ്രവാചകൻ (ﷺ) പോലും ദിവസത്തിൽ എഴുപതിലധികമോ നൂറോ തവണ ഇസ്തിഗ്ഫാർ ചൊല്ലിയിരുന്നുവെങ്കിൽ, തെറ്റുകളുടെ ഭാണ്ഡമേറിയ നമ്മുടെ അവസ്ഥ എന്താണ്? ഇസ്തിഗ്ഫാർ വെറുമൊരു വാക്കല്ല, അതൊരു മനോഭാവമാണ്. അല്ലാഹുവിനോടുള്ള നമ്മുടെ വിനയമാണത്. ഇസ്തിഗ്ഫാർ പതിവാക്കുന്നവർക്ക് അല്ലാഹു എല്ലാ പ്രതിസന്ധികളിൽ നിന്നും ഒരു വഴി തുറന്നുകൊടുക്കും, അവർ ചിന്തിക്കാത്ത വഴിയിലൂടെ അവർക്ക് ഉപജീവനം (രിസ്ഖ്) നൽകും എന്ന് നബി (ﷺ) നമ്മെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സ്വലാത്ത് (പ്രവാചകന്റെ മേൽ അനുഗ്രഹം തേടൽ):

• അറബി: اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ
• ഉച്ചാരണം: അല്ലാഹുമ്മ സ്വല്ലി അലാ മുഹമ്മദ്
• അർത്ഥം: അല്ലാഹുവേ, മുഹമ്മദ് നബി (ﷺ) യുടെ മേൽ നീ അനുഗ്രഹം ചൊരിയേണമേ.

നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്:

അല്ലാഹുവും അവന്റെ മലക്കുകളും നബിയുടെ മേൽ സ്വലാത്ത് ചൊല്ലുന്നുണ്ട്, സത്യവിശ്വാസികളേ നിങ്ങളും സ്വലാത്ത് ചൊല്ലുക എന്ന് പരിശുദ്ധ ഖുർആൻ നമ്മോട് കൽപ്പിക്കുന്നു. നാം ഒരു തവണ പൂർണ്ണമനസ്സോടെ സ്വലാത്ത് ചൊല്ലുമ്പോൾ അല്ലാഹു നമുക്ക് പത്ത് കാരുണ്യം (റഹ്മത്ത്) വർഷിക്കുകയും, നമ്മുടെ പത്ത് പാപങ്ങൾ പൊറുക്കുകയും, നമ്മുടെ പത്ത് പദവികൾ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുത്ത് നബിയോടുള്ള സ്നേഹപ്രകടനമാണ് സ്വലാത്ത്. ദുആകൾക്ക് ഉത്തരം ലഭിക്കാൻ സ്വലാത്ത് ഒരു താക്കോലാണ്.

ജീവിതത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രാവർത്തികമാക്കാം?

പ്രിയമുള്ളവരേ, ഈ പറഞ്ഞ ദിക്റുകളൊന്നും വലിയ സമയമെടുക്കുന്നതോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ അല്ല. ഇസ്ലാം വളരെ ലളിതമായ മതമാണ്. ഇവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• ജോലിക്കിടയിലും യാത്രയിലും ചൊല്ലാം: ഈ ദിക്റുകൾ ചൊല്ലാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഒരിടത്ത് അടങ്ങിയിരിക്കണമെന്നില്ല. അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് അടുക്കളയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഉമ്മമാർക്ക്, പച്ചക്കറി അരിയുമ്പോഴോ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമ്പോഴോ ഇത് പതുക്കെ ചൊല്ലാം. അത് ആ വീട്ടിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ ബറക്കത്ത് ഉണ്ടാക്കും. അതുപോലെ ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് ഡ്രൈവ് ചെയ്ത് പോകുന്നവർക്കും, ബസ്സിലോ ട്രെയിനിലോ യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്കും യാതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടുമില്ലാതെ മനസ്സിൽ ഈ ദിക്റുകൾ ഉരുവിടാവുന്നതാണ്.
• എണ്ണത്തേക്കാൾ പ്രധാനം ശ്രദ്ധയും സ്ഥിരതയുമാണ്: ആയിരക്കണക്കിന് തവണ ശ്രദ്ധയില്ലാതെ യാന്ത്രികമായി ചൊല്ലുന്നതിനേക്കാൾ അല്ലാഹുവിന് ഇഷ്ടം, കുറച്ചാണെങ്കിലും ഹൃദയസാന്നിധ്യത്തോടെയും (ഖുശൂഅ്) സ്ഥിരതയോടെയും (ഇസ്തിഖാമത്ത്) ചെയ്യുന്ന കർമ്മങ്ങളെയാണ്. അർത്ഥം ഗ്രഹിച്ച്, അല്ലാഹു എന്നെ കേൾക്കുന്നുണ്ട് എന്ന പൂർണ്ണ ബോധ്യത്തോടെ വേണം ദിക്റുകൾ ചൊല്ലാൻ.
• കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക: ഈ ചെറിയ ദിക്റുകൾ നമ്മുടെ മക്കളെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ പഠിപ്പിക്കുക. അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അതൊരു വലിയ ശീലമായി മാറട്ടെ. നമ്മൾ ഈ ലോകത്തോട് വിടപറഞ്ഞാലും അവർ ചൊല്ലുന്ന ദിക്റുകളുടെയും ദുആകളുടെയും പ്രതിഫലം നമ്മുടെ ഖബറിലേക്ക് വന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കും.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഓരോ പ്രഭാതവും അല്ലാഹുവിന്റെ വലിയ ദാനമാണ്. ആ ദിവസത്തെ മുഴുവൻ പ്രകാശമാനമാക്കാൻ ഈ ചെറിയ ദിക്റുകൾക്ക് കഴിയും. അല്ലാഹുവിനെ ഓർക്കുന്ന ഹൃദയങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ യഥാർത്ഥ ശാന്തി ലഭിക്കുകയുള്ളൂ (“അലാ ബി ദിക്റില്ലാഹി തത്വ്മഇന്നുൽ ഖുലൂബ്” – അല്ലാഹുവിനെ സ്മരിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ലേ ഹൃദയങ്ങൾക്ക് ശാന്തി ലഭിക്കുന്നത്?).

അല്ലാഹു നമ്മെ എല്ലാവരെയും അവനെ എപ്പോഴും സ്മരിക്കുന്ന, നന്ദിയുള്ള സദ്‌വൃത്തരായ അടിമകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമാറാകട്ടെ. നമ്മുടെ പാപങ്ങൾ പൊറുത്തുതരികയും, ഇരുലോകത്തും വിജയം നൽകി അനുഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമാറാകട്ടെ… ആമീൻ യാ റബ്ബൽ ആലമീൻ.